昨日と同じようなコースで強め

最終追い切りは、道路単走強め。
前半を4:40〜4:50ペースで後半を4:30を切るペースをイメージ。
信号待ちでリズムは崩れましたが、まあまとめました。
明日は15時勤務なので休養、明後日は社員会議でセパレートでナイトマネージャー勤務、明々後日もナイトマネージャー勤務と残りは軽めのキャンターで調整して本番に備えます。
目標タイムは22分台くらいかな(^^ゞ4:30でおせるところまではきたので。
前半を気持ち良く4分前半くらいで入れたらなと。
今のレベルをわきまえて広告宣伝runをしてこようと思います(笑)