今週の愛馬出走&朝RUN

朝日を浴びながら5時からランニング。
4:40〜5:00設定イメージで10km+1kmおまけの11km。
ペースは体内時計に刻まれて問題なし。
呼吸は走りはじめの3kmくらいは体が温まらないのでなれてくればって感じ(^^ゞ
万年キャンターで強めにおえてないがどこまで、、、実践型？(笑)
来週土曜日が大会なんでチームリーダーとして頑張ります(^-^)/


明日、明後日で一口馬主を通じてお知り合いになった方々とオフ会。
日曜日は愛馬マグナレガーロの重賞出走もあるので楽しみです。

さー今日も頑張ろう(^-^)/