競輪
465件のひとこと日記があります。
2021/08/21 08:42
朝から15km
朝5時30分から15kmＲＵＮ
10kmまでは4分30秒〜5分でペースをあげないで我慢走。10〜15kmを4分前後でペースをあげての我慢走。仕事もプライベートもいろいろ我慢する時が必要。こういった練習も精神コントロールで活かせます。一昨日1kmを20代の時以来のタイムでしたが、今日は残り5kmでのタイムが20分を切れました。6〜15kmの10kmのタイムで42分ジャストでともに30代の時よりタイムはあがってます。まだまだ鍛練。どこへ向かうんだ、俺？(笑)
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エディさん
↑
なんてきれいな…
それにしても^^;
ペースが速いですね！！2021/08/21 17:36
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エディさんがいいね！と言っています。
2021/08/21 17:34
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エディさんがファイト！と言っています。
2021/08/21 17:34
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かぎしっぽさんがファイト！と言っています。
2021/08/21 13:23
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かぎしっぽさんがいいね！と言っています。
2021/08/21 13:23
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ラフィーネパパさんがいいね！と言っています。
2021/08/21 12:01
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ラフィーネパパさん
練習でそのタイムは相当速い！
サブスリーランナーの練習内容ですね。2021/08/21 12:01
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イチイチさん
応援馬券買いますよ！
2021/08/21 09:36
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カゼノコウテイさん
そうですね。
もともと高校時代は神奈川県の3000M障害で7位でしたので（笑）2021/08/21 09:28
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イチイチさんと全く同じです。
さらにグランドナショナルなどいかが。2021/08/21 09:12
