884·ï¤Î¤Ò¤È¤³¤ÈÆüµ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
2012/12/08 16:02
ºå¿ÀJF(¸«²ò)
- 2012ǯºå¿À11
-
- ¡ý¥¨¥¤¥·¥ó¥é¥È¥¥¥Ê
- 2012ǯºå¿À11
-
- ¡ý¥¨¥¤¥·¥ó¥é¥È¥¥¥Ê
- ¡û¥¢¥æ¥µ¥ó
- ¢¥¥µ¥ó¥Ö¥ë¥¨¥ß¥å¡¼¥º
- ¢¤¥í¡¼¥Ö¥Æ¥£¥µ¡¼¥¸¥å
- 2012ǯºå¿À11
-
- ¡ý¥¨¥¤¥·¥ó¥é¥È¥¥¥Ê
- ¡û¥¢¥æ¥µ¥ó
- ¢¥¥µ¥ó¥Ö¥ë¥¨¥ß¥å¡¼¥º
- ¢¤¥í¡¼¥Ö¥Æ¥£¥µ¡¼¥¸¥å
¡¡º£½µ¤Î¥á¥¤¥ó¡¢ºå¿ÀJF(G?)¤Î¸«²ò¤Ç¤¹¡£
¡¡¿¿¤ÃÀè¤Ë´í¸±ÇϤòµºÜ¤·¤Þ¤¹¡£¤½¤ì¤Ï¡¢¥µ¥¦¥ó¥É¥ê¥¢¡¼¥Ê¤È¥³¥ì¥¯¥¿¡¼¥¢¥¤¥Æ¥à¤Î2Ƭ¤Ç¤¹¡£(¶²¤é¤¯¡¢Ã±¾¡1¡¦2Èֿ͵¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£)
¡¡Íýͳ¤Ï¡¢
(1)²áµî2Áö¤È¤â¤Ë½Å¾Þ¤ò¾Ã²½¤·¤¿
(2)¤½¤Î2Áö¤È¤â10·î°Ê¹ß¤À¤Ã¤¿
¡¡¤½¤Î¾ò·ï¤òËþ¤¿¤¹ÇϤ¬¡¢1Ƭ¤âÇÏ·ô·÷Æâ¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£½Å¾Þ¹¥Áö¤ÎÃæ¿È¤ÏÁÇÀ²¤é¤·¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢½Å¾Þ¾Ã²½¤ÎÈèÏ«¤¬È´¤±ÀÚ¤é¤Ê¤¤¤Ç¾Ã¤¨¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£
¡¡º£²ó¤ÎÁÀ¤¤¤Ï¡¢½Å¾Þ¾Ã²½¤Þ¤Ç¤Î¥¥ã¥ê¥¢¤¬Àõ¤¤ÇϤ⤷¤¯¤ÏµÙ¤ß¤ò¶´¤ó¤ÀÇϤȤ¤¤¦¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¤µ¤ò»ý¤Ã¤¿ÇϤ«¤éÁÀ¤¤¤ò·è¤á¤Þ¤¹¡£
¡¡ÆÃ¤Ë¡¢Á°Áö3¤«·î°Ê¾å¤ÎµÙÍÜÌÀ¤±¤Î¥¨¥¤¥»¥ó¥é¥È¥¥¥Ê¤Ï¡¢¸·¤·¤¤¿·Ãæµþ¤ò·Ð¸³¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤¬ÍÍø¤ËƯ¤¯²ÄǽÀ¤Ï½½Ê¬¤¢¤ë¡£
¡¡¤Þ¤¿¡¢ºå¿ÀJF(µìºå¿À3ºÐÌÆÇÏS)¤Ï¡¢¥Ç¥Ó¥å¡¼°ÊÍè¡¢1600m°Ê¾å¤ò·Ð¸³¤·¤¿»ö¤ÎͤëÇϤ¬3Ãå°ÊÆâ¤ËÆþ¤Ã¤¿Æ¬¿ô¤¬2Ƭ°Ê¾å¤¤¤¿²ó¿ô¤Ï¡¢
(A)1991ǯ?2005ǯ(¥«¡¼¥Ö¤¬3¤Ä)¡§¡¡7/15
(B)2006ǯ?2011ǯ(¥«¡¼¥Ö¤¬2¤Ä)¡§¡¡6/6
¤È¿·²þÁõ°Ê¹ß¤Ï¡¢ÄìÎϤòÍ׵᤹¤ë¥ì¡¼¥¹ÆâÍÆ¤¬¿§Ç»¤¯¤Ê¤ëÅÀ¤ò°Õ¼±¤·¤Þ¤¹¡£
-
¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ä¤Ã¤Á¤µ¤ó
¢Í¤â¤â¤¿¤Þ¤¤¤µ¤ó¡¢wakatarou¤µ¤ó¡¢¡Ø¤¤¤¤¤Í¡ª¡Ù&¥³¥á¥ó¥È¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡º£²ó¤Ï¡¢Á°È¾5F¤¬57.8s¤È²áµîºÇ®(³°²ó¤ê²þÁõ°Ê¹ß)¤Ç¤·¤¿¡£¡ØÄìÎϡ٤ϵá¤á¤é¤ì¤¿¤Î¤ÏÁÛÄêÆâ¤Ç¤·¤¿¡£¤Ç¤â¡¢»ä¤Î¿ä¤·¤¿¾å°Ì3Ƭ¤Ï¡¢High¡¡Pace¤Ë¸ÍÏǤäƤ·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¤½¤ì¤Ë¤·¤Æ¤â¡¢¾¡¤Ã¤¿½©»³µ³¼ê(¥í¡¼¥Ö¥Æ¥£¥µ¡¼¥¸¥å)¤Ï¡¢ºÇÆâ¤Ç¤¸¤Ã¤È²æËý¤·¤Þ¤·¤¿¡£Ëɤ²¤ë¸Â¤ê¤Î¥í¥¹¤òŰÄìŪ¤ËËɤ¤¤Àµ³¾è¤Ç¤·¤¿¡£
¡¡¤½¤Î½©»³µ³¼ê¤Ï¡¢º£Ç¯Gµ¤ò2¾¡¤Ç¤¹¡£ËÜÅö¤Ë¡Ø1ÅÙ¾¡¤Ä¤È¤³¤ó¤Ê¤Ë¤â°ã¤¦¤Î¤«¡Ù¤È»×¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¤³¤Î¥ì¡¼¥¹¡¢¼Â¤Ï¹á¹Á¥¹¥×¥ê¥ó¥È(Gµ)¤È¥ì¡¼¥¹»þ´Ö¤¬Èï¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£ -
wakatarou¤µ¤ó¤¬¤¤¤¤¤Í¡ª¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
-
¤â¤â¤¿¤Þ¤¤¤µ¤ó¤¬¤¤¤¤¤Í¡ª¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
-
¤â¤â¤¿¤Þ¤¤¤µ¤ó
ÌÀÆü¤Îºå¿À£Ê£ÆÁ´¤¯¼«¿®Ìµ¤¤¤Î¤Ç»²¹Í¤Ë¤µ¤»¤ÆÄº¤¤Þ¤¹¡ª¡ª(^o^)¡¿