浅見秀一厩舎

以前から思っていたことですが、なぜ水、木曜日追い切りが主流なのでしょう。
これは、48〜72時間で筋肉が超回復するというアスリートならだれでも聞いたことのある
理由からです。僕はアスリートではありませんが…
僕もしばらく嵌って体を鍛えたことがあるので分かるのですが、この48〜72時間という数字は
あくまで目安でしかありません。人によってもかける負荷によっても運動の種類によっても全然違います。やりすぎると1週間ぐらい筋肉痛が残ることもあります。
この筋肉痛は普段では感じませんが、特に強い負荷をかけようとした時に初めて感じます。
なので、水、木曜日にやりすぎると土日までに回復しきれないことは十分に有り得ると思います。
であれば、日曜日追いの方がリスクが少なく、水、木曜日に調整ぐらいに軽めに追った方が
リスクが少ないと思ってました。思いきって追えますし。
タガノミューチャンの調教を見て、おっと思いました。僕と同じ考え方の人がいたと思いました。
それなりに成績も良さそうですし、ちょっと注目です。