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431件のひとこと日記があります。

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2011/12/08 11:07

お風呂の活用でカラダを温める ?

★ひじ湯★

ひじ湯をすると脳の緊張がゆるむのでココロもカラダもリラックスできます。

洗面器や洗面台に熱めのお湯を入れ、ひじの先をつけます。椅子に座ってリラックスして 3?5分つけておくと、首筋や額が汗ばんできます。



足湯…みなさん ご存知なので 後ほど

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  • リラックス

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  • もとちゃんさん

    ありがとうございます

    お仕事が あり、遅くに帰ってきました

    返事が遅くなりすみません。


    寝てたわけ でわ ありませんが

    しかし疲れちゃったから 早めに 寝ちゃいました(いつもとかわらないかも)

    九州も 今日から 冷え込むみたいですね

    庶務課長が 明日から 暖房を入れる つもりです。て、昨日いって ました


    確かに、昨日は、お昼でも外に居ると 手先が 氷のように 冷たくなりました

    そろそろ、手袋も しなきゃ□

    今から 6枚着てます。
    もう 腕は 肘が 曲がらないくらい ロボット状態


    あと 何枚 きれるかな(笑)


    本当は おひとりずつ お返事を したいのですが 今日も 6時には 家を出なくっちゃ


    あらためて また ご挨拶いたします。


    いつも 見ていただき、ありがとうございます

    2011/12/09 05:01 ブロック

  • スジーニョさん

    肘だけ?

    それとも

    肘から指先まで?


    お湯にアロマオイルを…


    あれ?どっかでみたぞ

    2011/12/08 20:10 ブロック

  • きいよさん

    もとちゃん、物知りだね

    試してみようかな

    2011/12/08 17:25 ブロック

  • パッションローズさん

    もとちゃん
    こんにちは

    肘湯
    私ね…
    腱鞘炎が有るんだけど
    もしかしたら効くかもね
    肘湯
    やって見ますね
    (..)

    2011/12/08 13:58 ブロック

  • ハルさん

    (。・_・。)ノ

    読んでみたらば不眠ぎみの人にもよいのでは

    私は床について十秒でですけど…なにか

    2011/12/08 12:46 ブロック

  • ころさん

    肘ですか

    頬杖つかなきゃ

    2011/12/08 12:22 ブロック

  • ぺるーささん

    彼氏しと抱き合って寝れば暖かいでしょう

    2011/12/08 12:20 ブロック

  • ようめいさん

    あ、ども(^^)


    ひじ湯もあるんですか


    これも嫁さんに教えてやるか

    2011/12/08 12:09 ブロック

  • みっちーさん

    こんにちは

    肘湯

    初めて聞いたよ(*^^*ゞ

    今度試してみますね
    ありがとう

    2011/12/08 12:04 ブロック