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2012/09/04 12:17

徒然日記ーその69 ストレスで…

今日のひとこと…「ストレスで、ストレスを吹っ飛ばそう♪」

    斎藤茂太著『モタさんの逆転発想のすすめ』より

「STRESS」で、ストレスを吹っ飛ばそう!


「STRESS」とは、

S−SPORTS(スポーツ)

T−TRAVEL(旅行)

R−RECREATION(気晴らし)

E−EAT(食事)

S−SLEEP(睡眠)

S−SMILE(笑い)または SHOPPING(買い物)のこと。


モタさん曰く…
つまり、ストレスが溜まっていると感じたときは
このうちの「好きなことをすればよい!」と仰っています。。

モタさんの経験を生かした豊かな発想力に、一人「そうだよな!」と頷き感服しています〜☆

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  • サンタさん

    キセル予告さんの奥さま、こんにちは!
    ご訪問とやさしいコメントをありがとうございます。m(__)m(感謝)

    朝夕、心なしか吹く風が涼しくなったように感じる今日この頃ですが、まだまだ残暑厳しき折、体調に留意されお体充分にご自愛下さいませ。
    「ストレスは万病のもと!」と古くから云われていますが、奥さまも普段から上手にストレスを発散して、これから訪れる”楽しみな秋”に備えましょう〜(^^ゞ

    2012/09/11 18:53 ブロック

  • キセル予告さん

    こんにちは、ストレスは避けようのないものですから
    うまく付き合っていくしかないですね。
    私も主人と、食事行ったり、バイクでツーリング行ったり
    ゴルフとか乗馬などしていましたが、外のおいしい空気を
    存分に吸ってるとストレスが消える感じがします。

    2012/09/11 15:28 ブロック

  • サンタさん

    ロジータさん、おはようございます。
    やさしいコメントをありがとうございます。m(__)m(感謝)
    ”天高く 馬肥ゆる秋”…行楽*グルメ*読書*競馬を大いに愉しんで下さい〜(^^ゞ

    2012/09/10 09:06 ブロック

  • ロジータさん

    サンタさん、こんばんわ
    コメントありがとうございました^^
    お写真のさわやかな青空に癒されますね〜。ストレスが溜まったら私も実行してみます。

    2012/09/10 00:27 ブロック

  • サンタさん

    アイバイノチさん、こんにちは!
    ご訪問と優しいコメントを頂きありがとうございます。m(__)m(感謝)
    昔から「健康が第一の富*財産!」と云われていますね。
    アイバイノチさんも、スポーツなどを通して適度にストレスを発散し、大いに人生を楽しんで下さいませ〜☆

    2012/09/07 16:29 ブロック

  • アイバイノチさん

    こんにちは。
    綺麗な空ですね〜
    なるほどと思います。SPORTSには競馬も入っていたら嬉しいな!!

    2012/09/07 15:05 ブロック

  • サンタさん

    栄光の彼方さん、こんにちは!
    ご訪問と「いいね!」を頂きありがとうございます。m(__)m(感謝)

    2012/09/07 14:51 ブロック

  • 栄光の彼方さんがいいね!と言っています。

    2012/09/07 14:42 ブロック

  • サンタさん

    しうげまさん、おはようございます!
    ご訪問と優しいコメントを頂きありがとうございます。m(__)m(感謝)
    しうげまさんも、趣味のバドミントンなどで、日頃のストレスを発散して
    …これから訪れる素敵な秋を、堪能して下さい〜(^^ゞ

    2012/09/07 07:52 ブロック

  • しうげまさん

    こんばんは!

    私もモタさんの本、いくつか持ってますよ。
    心が楽になりますよね。
    ホント、素晴しい方でしたね。。。

    2012/09/06 22:18 ブロック

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