183件のひとこと日記があります。
2012/09/04 12:17
徒然日記ーその69 ストレスで…
今日のひとこと…「ストレスで、ストレスを吹っ飛ばそう♪」
斎藤茂太著『モタさんの逆転発想のすすめ』より
「STRESS」で、ストレスを吹っ飛ばそう!
「STRESS」とは、
S−SPORTS(スポーツ)
T−TRAVEL(旅行)
R−RECREATION(気晴らし)
E−EAT(食事)
S−SLEEP(睡眠)
S−SMILE(笑い)または SHOPPING(買い物)のこと。
モタさん曰く…
つまり、ストレスが溜まっていると感じたときは
このうちの「好きなことをすればよい!」と仰っています。。
モタさんの経験を生かした豊かな発想力に、一人「そうだよな!」と頷き感服しています〜☆
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サンタさん
キセル予告さんの奥さま、こんにちは!
ご訪問とやさしいコメントをありがとうございます。m(__)m(感謝)
朝夕、心なしか吹く風が涼しくなったように感じる今日この頃ですが、まだまだ残暑厳しき折、体調に留意されお体充分にご自愛下さいませ。
「ストレスは万病のもと!」と古くから云われていますが、奥さまも普段から上手にストレスを発散して、これから訪れる”楽しみな秋”に備えましょう〜(^^ゞ -
キセル予告さん
こんにちは、ストレスは避けようのないものですから
うまく付き合っていくしかないですね。
私も主人と、食事行ったり、バイクでツーリング行ったり
ゴルフとか乗馬などしていましたが、外のおいしい空気を
存分に吸ってるとストレスが消える感じがします。 -
サンタさん
ロジータさん、おはようございます。
やさしいコメントをありがとうございます。m(__)m(感謝)
”天高く 馬肥ゆる秋”…行楽*グルメ*読書*競馬を大いに愉しんで下さい〜(^^ゞ -
ロジータさん
サンタさん、こんばんわ
コメントありがとうございました^^
お写真のさわやかな青空に癒されますね〜。ストレスが溜まったら私も実行してみます。 -
サンタさん
アイバイノチさん、こんにちは!
ご訪問と優しいコメントを頂きありがとうございます。m(__)m(感謝)
昔から「健康が第一の富*財産!」と云われていますね。
アイバイノチさんも、スポーツなどを通して適度にストレスを発散し、大いに人生を楽しんで下さいませ〜☆ -
アイバイノチさん
こんにちは。
綺麗な空ですね〜
なるほどと思います。SPORTSには競馬も入っていたら嬉しいな!! -
サンタさん
栄光の彼方さん、こんにちは!
ご訪問と「いいね!」を頂きありがとうございます。m(__)m(感謝) -
栄光の彼方さんがいいね!と言っています。
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サンタさん
しうげまさん、おはようございます!
ご訪問と優しいコメントを頂きありがとうございます。m(__)m(感謝)
しうげまさんも、趣味のバドミントンなどで、日頃のストレスを発散して
…これから訪れる素敵な秋を、堪能して下さい〜(^^ゞ -
しうげまさん
こんばんは!
私もモタさんの本、いくつか持ってますよ。
心が楽になりますよね。
ホント、素晴しい方でしたね。。。