鍛えます

最近バドミントンを


二年ぶりにはじめました

いや?楽しいけど


体が持たないですわ


んで、めっちゃ腰が痛いんですよ


なんか


痩せすぎみたいで


筋を痛めてるらしい


肉をつけて


筋肉をつければ


いいらしい


というわけで


プロテイン買っちゃいました


目指せ60kg台に目標をもってます


ちなみに今54kg


夏までには………