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306件のひとこと日記があります。

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2013/03/12 08:31

おぱゅ

今朝ゎ快便早寝でつ
おかげで体重もチョピトDOWN
甘いモノゎなかなか止められまてん
それで良いと思いまつ
徐々に減らして行きまつ
最近白湯にハマってまつ
意外とうまし
朝食ゎ白湯&タップリ野菜&フルーツグラノーラに果物乗せ豆乳と低脂肪牛乳を入れて食べてまつ
今日も頑張りまぷ

いいね! ファイト!

  • 早寝早起きさん

    ラリマーさんコンパンニァ早寝もお肉つきまくり少し痩せたぐらいじゃあ〜肉落ちず
    ムギュムギュ絞ってほちいでつ
    一回五十円也

    2013/03/12 17:52 ブロック

  • 早寝早起きさん

    まちゃ☆様コンパンニァ甘いモノ食べつつ控えめにして食事も程々にして体重DOWN目指します
    早寝ゎポッチャリでゎ無くデブちゃんでつ
    今夜ゎ夜勤でつかお仕事頑張ってくらさいまて

    2013/03/12 17:50 ブロック

  • 早寝早起きさん

    まさたんサンコンパンニァホントでつね朝からスッキリゎ気持ち良いものでつ
    白湯ゎ冷めたお湯の事でつまぁ熱々のお湯も美味しいでつ
    今日も暖かい1日でちた
    眠いのゎ仕方ないでつ

    2013/03/12 17:47 ブロック

  • ☆ 。ラリマー。☆さん



    こんにち(^o^ゞ

    頑張ってるネッ!(*^^*)
    ラリマーは… 全く…(;´∀`) ドーゾゼイニク ツマンデヤッテ クダサイマセ。 モミモミ イッカイ ゴジュウエン !

    見習いたいでつ(*≧∀≦*)

    2013/03/12 13:35 ブロック

  • ☆ 。ラリマー。☆さんがいいね!と言っています。

    2013/03/12 13:28 ブロック

  • まちゃ☆さん

    こんにちは(^^)/

    甘い食べ物減らして体重も
    減らす♪いい減らし方だね♪

    ポッチャリ早寝チャンも
    可愛いけどなぁ(笑)

    今夜もファイト!!

    頑張りましょうp(^^)q

    2013/03/12 12:30 ブロック

  • まちゃ☆さんがファイト!と言っています。

    2013/03/12 12:25 ブロック

  • まさたんさん

    こんにちは

    朝からスッキリは 気持ち良いですからね
    出ない時とか 調子も気分もイマイチに

    白湯?
    何か煮込んだ湯ですかね?自分は 食べ物とか 知らないんで
    美味しい物は 幸せを感じさせてくれますからね
    食は 素晴らしいですね

    今日も晴れてポカポカ
    眠くなりますが 頑張って下さい

    2013/03/12 12:14 ブロック

  • まさたんさんがファイト!と言っています。

    2013/03/12 12:10 ブロック

  • 早寝早起きさん

    Mr.キングさんおぱょでつイイネぁりまとでつ

    2013/03/12 11:32 ブロック

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