こんばんは(^_^)相変わらず暑い日々で

こんばんは(^_^)相変わらず暑い日々ですね(/ _ ; )俳優の美木良介さんのロングブレスをやってて…体脂肪率が1週間で18%から15%まで落ちましたよΣ(￣。￣ﾉ)ﾉそれを継続して元々…腰痛持ちやったんで騙されたと思って今日でまる一ヶ月…ロングブレスをやったら全然腰が痛みが無くなりました(^_^)