≦テル≧さん

ちゅいす
その食生活で大丈夫なモンなんかい？
俺もヒトの事あまり言えんがな(苦笑)

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サッキーさん

う〜んσ(^_^；)？
ムズいねぇー

取り敢えず、飲み物はコーヒー以外の物も飲んだ方が胃に優しい気がする〜

にゃんこさん

そか
晩ご飯は旦那さんに合わせて食べてんだやさしってこれ難しいなぁ
深夜に帰ってくるから待ってて一緒に食べるけど待ってたらお腹空くからお菓子食べるっと
けどこの場合は旦那さんにゆって遅く帰る時は先食べて寝て早く帰った時に一緒に食べるの案がいいかもけど新婚ぢゃぁ無理ｶﾅ

けいママさん

こんにちは(^_^)

まろこさん、いつご飯食べてるの？
朝、昼、夜にプラス深夜、ご飯なのかなぁ？

うーん（笑）

でも一日３食は食べ過ぎなのかもしれない、と最近私も思います(^_-)

にゃんこさん

仕事してないなら1日1食は大丈夫だと思うけどでどーゆー体質かわかんないけど薬そんなに飲まなきゃいけないんだ
改善すべき点は…全部ﾃﾞｽ難しいかもしれないけどまずは規則正しい生活が基本です
夜のお菓子やめましょうﾀﾊﾞｺも少しずつ減らしましょうｺｰﾋｰはどうなんだろ深夜ご飯食べて即寝は1番ﾀﾞﾒｺﾚやめたら1日3食食べても足りないぐらいじゃないｶﾅ
まだ若いからｲｲｹﾄﾞ歳取るにつれて代謝が悪くなるから今の体型維持するの難しくなると思うよ

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レモン♪ペコさん

まろこさん♪
こんにちは(≧∀≦)♪
解ってるじゃないですかΣ(￣□￣)！♪
良くないのは 飲み物コーヒーだけと
深夜のご飯←一番肥る(x_x;)挙げ句に 即寝
((((゜д゜;))))ダメダメだね(笑)
昨夜 チャンと帰りましたか(^-^)/~~

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