138件のひとこと日記があります。
2012/11/01 11:34
今日から11月
今日から11月。先月から一念発起して入会したスポーツクラブ私なりに頑張りました。昼間は仕事をしているので夜週4回位(自分自身にムチを打ち。決してお馬さんにではありません)は行っていました。ところが月曜日・・・やってしまいました。夜のレッスンをうけ翌朝なんとぎっくり腰に!!お医者さんは普段あまり運動していなかった人が急に頑張ったりするとこうなることが多いとのこと。きっと身体が悲鳴をあげたのでしょうね。今日はだいぶ良くなってきたので来週あたり復帰しようと思います。週末はゆっくり競馬観戦ですね。皆さんも運動始める時は最初はほどほどがいいと思いますよ(^o^)
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ハルソルさん
友ちんさん、こんばんは!ご心配ありがとうございます。今回はぎっくり腰にしては軽くすんだほうですがもう無理はできないからだ(年)なんて思うと悲しくなります(._.)友ちんさんもお馬さんのお世話で重いものなど持つ時は気を付けてくださいね!北海道はずいぶんと寒くなってきたのでしょうね。友ちんさん風邪などに気を付けて。奥さんも早くよくなるといいですね!
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友ちんさん
ハルソレさん 御無沙汰のこんばんは(^-^)
日記コメントありがとう(^o^)/
遅くなりましたが 11月になりましたね♪
腰の具合はいかがです? 大事にしないと駄目ですよ(^-^)
季節の変わり目 体調注意!
嫁も 今週 ダウンして 仕事終えてからの食事の準備に奮闘してました(-_-;)
ハルソレさんも無理は禁物ですぞ(^ー^) -
ハルソルさん
いわぽんさん、ありがとうございます。いわぽんさんも腰悪いのですね。気を付けてくださいね。座っている分には大丈夫なので事務所で仕事してます。あっ、今は休憩ですよ(笑)
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ハルソルさん
はじめまして、オリバーさん。ありがとうございます。私も決してピチピチの若者じゃあないです(^_^;)ほんとに無理は禁物ですね。これからもよろしくお願いします。
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いわぽんさん
こんにちは。腰、お大事にして下さいね。かく言う私も、腰痛歴1年で、未だに週に一度は通院中です。腰が悪いせいか、今日の人間ドックで身長を測ったところが、背が縮んでいました…。横に伸びるばかりです。(;´д`)トホホ。
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オリバーさん
はじめまして、どうもです。私のように年を取ってくると、無理はしないという言葉が、頭の中を巡っています。お大事にです。
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オリバーさんがファイト!と言っています。