しげどんさん

のどさん☆(^-^)/

ういっす♪

ナハハ♪爽やか〜f(^_^)ｿｳｶ

そう言えば、のどさんそろそろ独身時代も終わりを迎えるんじゃ？
やり残した事がないようにね☆

おいらは来週火曜から宮崎帰省だよ♪
ｲｯﾋｯﾋ(((^_^;)

しげどんさん

くーこさん(^_^)/
おっはよう〜♪

ははは！鼻牛の嘉門さんっすね♪なつかし〜☆

口から入れるのは、"ウェー"ってなるけど、鼻から牛乳のやつは細くて、うぇってなんないんだ^-^)/ 楽だよ〜♪

のど輪だ田上！さん

おはようございます(^-^)/

あぁ、ちゃんとこなしたんですねぇ。
ﾖｶｯﾀ、ﾖｶｯﾀ。

体の改善もしっかり進んでいるようですね。

てか、すごく爽やかな写真だなぁ。
ＵＰするならこういうのがいいな、俺も(笑)

しげどんさん

K−Iさん(^_^)/
おはよう♪

ダメダメ☆
普通の検診は毎年、ドックは5年に一度くらい入った方がいいですよ(^-^;

即Outが何か？ﾌｧｰﾙが何か？
を知るためじゃん。


別に命とられる訳じゃないし、行こうよ(^-^)/ね！
おいらも腹部エコーの結果なんて要再検査出てるけど…無視してるもん！

くーこさん

おはようございます♪
くーこは職場検診&町の検診なので、バリウムなんですよ…。
そうか、いまは｢ちゃららーん、鼻からカメラー(^〇^)♪｣デスネ。
楽なんですか？

KーIさん

おはよーございます(^^)

人間ドック！　いってないなぁー(;_･)？

何故なら♪即……のような？！( ･_･;)

しげどんさん

マロンさん(^_^)/
こんばんは♪

ありがとう＼(^o^)／
保険医さんも、そう言ってました！この時期は、夏バテしないために、炭水化物や脂質、糖質を少し減らすだけでいいんです。多く減らすして痩せても、反動とストレスでかえって悪いそうですよ(^-^)/

モヒート、COOLなんで、今の時期にもってこいですね(^_^)/

マロンヘアさん

おそばんは(^^)

人間ドック、お疲れさまでしたm(_ _)m
順調に減量が進んでいるようで良かったです☆
美味しい物も食べつつ、健康的に痩せるのがストレスもたまらず一番良いですよね(*^^*)

モヒート、夏は特に美味しいですよね♪♪

しげどんさん

艶歌さん(^_^)/
こんばんは♪

ありがとうございます(^-^)v

いやいや、腹がなぁ…
体重は落ちてるけど、ウエストは減ってないんだよね(T_T)

しげどんさん

ジーナちゃん(^-^)/
こんばんは♪

おいら、あやしい面接官かっ！
f(^_^;ﾀｼｶﾆ

このモヒートはｴｸｾﾙｼｵｰﾙです☆

おいらはお酒飲めないからな…真似できないだろ(^-^;