相手を思い遣る。観察する。理解する。

私は最近、凄く記憶が飛んでしまい、大事な事や、行動が変になる。

頭が回らないと言うより、本当に飛んでしまう。

今まで出来てきた事が、やり方が分からなかったり、忘れてしまったり、合っていると思ったのに、確認時点で、忘れてしまい、自分が間違っているかもと不安になる。

あ゛□
ﾊﾟﾆｸﾘﾊﾟﾆｸﾘ

頭の病気かな？

ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ症候群とか、ADHDとか、ﾈｯﾄで検索したりしたら、友達が、同じ症状だったり、長女のおかしいなって思ってた所が、自分だったり。

凄く気を付けてるのに、運転中眠くて仕方ないとか…

不安な日々を送ってます。

二重生活で、睡眠時間が少ないとか、今まで我慢しすぎて、ホッとしたから、おかしくなったのか？

なんか、頭がおかしくなって、仕事が出来なくなるのでは？とか、足りない頭で考えてしまう

辛い日々です。

いつになったら、落ち着けるのかなぁ。


と考えていたら、言わなくても分かるでしょ!?って言うような事でも、普段から口にしてますかとか、相手に分かりやすく話してますか？とか、言葉の使い方を問うラジオを耳にした。

自分が頭で悩みだしてから、今まで腹を立ててた人の事が浮かんできた。


一部だけで表すと、ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰは、人の気持ちが分からない病気。

ADHDは、やることの優先順位が分からない病気。

上記はいずれも、私が記憶できた一部分です。

大人でも子供でもある、脳の一部分の発達障害らしいです。

ずっと、相手を責めて来たけど、相手を理解しようとする気持ちが、足りなかったなって、今は感じます。

故意に悪口を言ったり、意地悪する人も居ますが、相手の気持ちが分からないとか、優先順位が分からないから、仕事や家事や、支度、片付けが出来ないとか…

色々悩まれてる方も居るようで…

何で出来ないのか？

当たり前の事なのに!?

って、出来る人は決めつけるけど、出来ない人の苦しみも理解してあげる事も大切なのでは無いかと思います。

悩んでない人も問題ですが、理解できない人、やれない人、そんな人を頭ごなしに叱ったり、罵ったりは、止めて欲しいなと感じます。

相手の立場に立って、物事を考えて、腹は立つけど、どうしてそう思うのか？どうしてそうするのか？何回注意しても変わらない人に理由を納得できるまで聞いて欲しいし、言わせてあげて、その人を理解してあげて欲しいです。

そして、脳の病気、障害の知識をつけて、怒るだけ、怒鳴るだけ、罵るだけじゃなくて、分からない人に、理解できる方法で、接してあげて欲しいなと思いました。

なので、私は、腹を立ててた人に対して、この人は、そう言う病気で理解できないんだと、相手を憎まないようにって、気持ちを切り換えられました。

日本では知られてないとか、今までは性格とか言ってたものが、本当は、脳の病気かも知れませんよ。

それを知る事で、人との関わり方や、付き合い方が変わるかもしれませんね。

お互いにお互いを知ろうとする心を大切にしたいものです。