スマートフォン版へ

マイページ

2033件のひとこと日記があります。

<< 皆さんありがとうございます。... ひとこと日記一覧 定着率が悪いそうですが…... >>

2017/02/13 21:17

優しそうな先生でした。

鬱の原因…

長年の生活環境らしいです。

嫌な人と居ると、心が休まらないから、ちゃんと睡眠を取れば、元気になれるし、頭の事は心配しなくて良いらしいです。

明日は起きれないと困るので、飲まないで寝ます。

お酒も止めた方が良いとか。

今は眠れないほどの、不安は無いんですけどね。

医療費が一割負担で行けるそうです。

認定証が出るのに1ヶ月半くらい掛かるらしいですが…

色んな制度があるのですね。

手続き完了するまでに、お金が底をつきそうですけど。

早く元気になりたいなぁ。

いいね! ファイト!

  • オーまさたんさん

    おはようございます\(^o^)/

    1割負担になるのは助かりますね

    嫌な人と居るのはストレスですからね
    仕事とかだけなら良いけど日常生活を共にするのは苦痛ですよね

    少しでもゆっくり眠れると良いですね
    (^ー^)

    2017/02/14 11:16 ブロック

  • ポッチャンさん



    おはようございます(照)

    (( ┬ ))


    他人の言葉が
    ジーンと沁みて

    有難いことって
    ありますよネ(o^^o)


    人生…

    お迎えが来るまで
    焦ってもしゃーない。

    のんびり
    やりましょう。。。

    2017/02/14 06:21 ブロック

  • ゆきりん0423さん

    こんばんは。

    ワタシはうつ病歴9年です。
    この1年ほどで、劇的に快復してきましたけど、3年ほど前は家事もろくろくできず、昼間でも横になっていました。

    夜は寝付けなくて、睡眠薬の助けを借りてましたよ。睡眠薬が要らなくなったのはつい半年くらいです。

    焦らないのが一番です。ワタシにも先の見えない時期はありましたけど、睡眠薬を減らすことから始まって、薬が半分くらいになってきました。

    自分を責めないで。もう充分頑張ったんですから、ここらで少し休んでも、バチは当りませんよ。

    2017/02/13 23:05 ブロック

  • ま〜さんがファイト!と言っています。

    2017/02/13 22:29 ブロック

  • 桃華さんがファイト!と言っています。

    2017/02/13 22:10 ブロック

  • 街灯さん

    もし♪

    一時的に睡眠薬ドリエルでも飲んでみたら、



    俺も以前睡眠薬飲んでいたけど最近は飲まなくてもよく眠れるようになった。

    2017/02/13 21:33 ブロック

  • あすかさん

    無理しなくてみんとさんの
    リズムで大丈夫ですよ
    ファイト

    2017/02/13 21:21 ブロック

  • あすかさんがファイト!と言っています。

    2017/02/13 21:20 ブロック