風邪が流行ってるのかな？ 私も風邪はひ

風邪が流行ってるのかな？

私も風邪はひきやすいですが…喉が痛くなるので、こんな対策をしてますよ。


お金をかけない方法は…寝るときに、タオルを横長にして、鼻と首に掛かるようにして寝ます。

万が一顔から外れても、首に掛かってるので、保温効果が。

本当はマスクでも良いんですが、耳が痛いし…タオルは洗えばまた使えますから。

乾燥や喉の痛みが酷い時は、濡れマスク(商品名わかりませんが…)ミントとかの濡れた物を、マスクのポケットに入れて使用するものが、お薦めです。

首元を冷やさないのも大事ですね。

万全策では無いかも知れませんが、やった事の無い方は、お試しあれ。

気温差と乾燥で風邪ひきやすいので、お気をつけ下さいませね。