競輪
412件のひとこと日記があります。
2015/01/19 22:36
冬季うつ
冬が深まるとうつ状態になる「冬季うつ」という症状があるそうだ。
特徴的なのは、通常のうつ症状に加えてやたら甘いモノを口にするらしい。
ワタシは本物のうつなので、甘いモノ食べません…
ただ冬場がつらいのは確かです。
早起きしてもまだ暗い…、夕方はすぐ暗くなる…、それだけで気分が落ち込みます。
今日も子どもたちのために、なんとか早起きして、みんな出たら洗濯するだけでいっぱいいっぱい。
夕飯作る元気は出なかった…
明日はさらに早起きなので、もう寝ないといけないけど、今日も何もやれなかった…と自分を責めます。
お医者さんには自分を責めないでね、と言われていても…
もし、皆さんの周りに落ち込んでいる人がいたら、強く叱ったり激しい激励はしないであげてください。
ご本人は充分苦しんでますから。
普通に接してあげて欲しいです。
-
ゆきりん０４２３さん
takeちゃん、ファイトとありがとうございます
もう大丈夫、開き直ることにしたから。
今日はこれだけできたぞって。
春遠からじ、だよね2015/01/21 15:20
-
takeちゃんﾋﾖっ子さんがファイト！と言っています。
2015/01/21 12:15
-
ゆきちゃんｺﾝﾁｬ(^-^*)/
冬のこの時期は、おらも気が滅入るよ。
早く春になんないかなぁって…
みんな同じだよ。
気にしないようにね。
(´･∀･`)2015/01/21 12:14
-
ゆきりん０４２３さん
タカさん、ありがとうございます
まだまだ寒い日が続くので、身体に気をつけて過ごしましょうね。2015/01/20 22:07
-
ゆきりん０４２３さん
ぴいたさん、ありがとうございます
焦らないように、少しずつ進みたいです。
自分を責めないように。
今日はバレーボールに行けたので、満点です2015/01/20 22:05
-
ゆきりん０４２３さん
みる☆さん、初めまして
ありがとうございます
みる☆さんもお薬飲んでいたんですね。
ワタシは今も安定剤や坑うつ剤、飲んでます。
これができなかった、とマイナスに考えるのではなく、これができたからラッキー、とプラスに考えるようにします。2015/01/20 22:00
-
ゆきりん０４２３さん
まさたんさん、ありがとうございます
人と比べても意味ないですよね…
でも開き直れない自分がいたりします。
マイペースで焦らないで行くことを努めようと思います。2015/01/20 21:54
-
ゆきりん０４２３さん
ナチュレさん、ありがとうございます
励ましが嬉しいときもあるけど、放っておいてもらいたいときもあるんです。2015/01/20 21:50
-
タカさん
こんにちはです。明日からこちらは雨今日はすごしゃすいです。お互いにあまり無理をしないで頑張りましょう
2015/01/20 12:21
-
ぴいたさん
ゆきりんさん、おはようございます。医師の方がおっしゃるとおり、ご自分を責めないで下さい。マイペースで一歩ずつ前向きに進めば良いと思います。無理をせず、今日も一歩進めたかなと思える事が大切ではないでしょうか僕はバスで心療内科に月二回通院していますが、無事家に帰宅する事で自分に勝ったと言うか、一歩前進だと思っています。偉そうにごめんなさい。m(__)m
2015/01/20 08:47
