TakÅsaNさん

逆に自分の自由な時間と考えてはいかがでしょうか?
私は休みの朝の時間、独りの時は溜め録りした、映画を観ていますよ。
リラックス出来て、気分転換にもなります。

此処で誰かにメッセージを発信しても良いかもしれませんね。
新しい出合いが有るかもしれませんよ。

TakÅsaNさんがファイト！と言っています。

rhythmさんがファイト！と言っています。

ぷりこ☆さん

早朝ランニング
歩け歩けでもいい
知らない人にも
気軽に
「オハヨー！」
って
声をかけよう！

沢山走ることないよ
15分ぐらいでもいいよ！

ヨッシーさん

対策…

ん〜…

ＴＶの音をいつもより、大きめにしてみる…

ん〜…

涙くんさん

僕は掃除や草取り､体を動かすと気がほぐれます。
考えてばかりいると落ち込むので動いています。

涙くんさん

無料カウンセラー通話料負担､相談料無料 そういうのありますよ。

たまに、かけます。

検索するとでてきます。無料か有料良く確かめて下さい。

少し気がほぐれます。相談員は肯定も否定もしません。
『ええええ』と聞いてくれます。
地域の電話帳に載ってる事もありますよ。

涙くんさん

わかります。でも僕は動かない訳に行きません。黙々と掃除したり、料理を作ったり、その時間は皆仕事、話す人はいません。
せっかく作った料理､気に入って貰えなかっただけでも落ち込みます。

きっと貴方もその時間､友達も皆仕事だから話す人がいないんだと思います。

涙くんさんがファイト！と言っています。