ダイエット

おいらは、10キロ近く痩せた。

彼女を亡くしてやけ食いして、入隊当時は79キロ。

２分間で腹筋11回。 腕立て伏せ6回。 3000m走は17分50秒だった。かなりメタボなおいら…

今では腹筋71回。腕立て伏せ47回。3000m走は12分10秒。

一時、腹が割れていたけどポニョ程度まで戻ってしまった… 〇｣乙

3000m走を12分切るのが今の目標！