競輪
789件のひとこと日記があります。
2014/07/16 20:17
１人ﾎﾆｬﾗﾗの仕方
「１人で 簡単にやる方法が 書いてありますから 是非 読んでくださいね(^-^)v」
(;゜∇゜)たにしが 言われても やらんから？
今まで もらった事無いのに ストレッチの仕方が書いてある新聞 もらってしまった(^_^;
今日 整体に行ったの
行く度に 筋肉が固くなってて なかなか よくならない…悪くもならんが(笑)
ストレッチするように 言われるけど いかんせ 忙しい(^_^;
ｺﾞﾛｺﾞﾛしたり ｳﾆｬｳﾆｬ ﾓﾆｭﾓﾆｭする暇は あるのだが…
簡単なので やってみてくださいね(^^)
笑顔の先生達(^_^;
やぱ 「やりなさい」って事だよね(--;)
-
☆ABC☆さんがファイト！と言っています。
2014/07/17 15:19
-
☆ABC☆さん
筋肉、動かして柔軟にしないと！
そのうち本当に固まって動かせなくなっちゃうょ！
俺の知りありで居たし！
今は軽傷でものちのち、大きく身体を脅かしますよ！
気をつけて！！2014/07/17 15:19
-
ちんちくりんさん
やりなさい!!
2014/07/17 12:30
-
たにしさん
Kazuさん ありがとぅございます(^-^)
やぱし？(^_^;
ですよね2014/07/17 00:15
-
たにしさん
はるかぜさん ありがとぅございます(^-^)
ホントに ３分位の簡単なヤツなんですけどね(^_^;
続ける自信が無いのは なぜでしょう(笑)2014/07/17 00:15
-
kazuさん
そうそう、素直にやりましょう！
身体は、１つしかないんだから！
代わりは、無いよ！
いたわりましょう！2014/07/16 23:41
-
はるかぜさん
なるほど...
私はｽﾄﾚｯﾁ体操を毎日10〜15分程度を
2年前から継続中です...
書いてあるのを見ながら
是非やってみてはどうでしょうか...
３日坊主でもいいから..(笑)2014/07/16 21:15
-
ラブさんがファイト！と言っています。
2014/07/16 20:29
