153件のひとこと日記があります。
2013/07/05 20:05
夏バテ防止にゴーヤ ι(`ロ´)ノ
お馬も人間もこの季節は体が怠いよね(ノ_・,)
そんな時はゴーヤを食べて夏バテ解消ヽ(*´▽)ノ♪
今日はゴーヤサラダを作ってみました(^.^)
ゴーヤ、ベーコン、玉ねぎ、ニンジン、コーン(*^^*)
ほんのり苦味はあるけど、それがちょっと癖になる味だよー。
ゴーヤ苦手な人は多いけど、我が家は頻繁にたべてるよー♪
ビールのアテには最高q(^-^q)
チャンプルや焼きそば、焼きビーフンにも入れちゃうよん☆
夏バテ防止以外にも、ビタミンCも豊富だし、血糖値やコレステロールを下げたり、むくみにも効果あるらしいよん。恐るべしゴーヤ♪
お馬さんはゴーヤは嫌いかな、、、苦いって思うのかなぁー(^-^)苦いからプイって吐き出しそうだよねー(*≧∀≦*)ギャハハハー
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フローレンスさん
ケルンしゃん、こんばんは(^-^)
葦毛のこと?
芦毛って書くこともあるね。
もしかして、栗毛がわからんかったんか(≧▽≦) -
フローレンスさん
セレクトセールに出て来る仔馬ちゃん、顔が大人びたお馬ちゃんや子供子供した顔の仔がいるから楽しいな。
でもルールわからんねん、最上場って何なんやろ?
マサコチャンの2013が気になる(^-^) -
ケルンさん
フローレンスしゃん、こんちはー(^o^)/
今日はセレクトセールやったんやぁー(^.^)
私もあれみてもたら、ずーっと見てまうわ(⌒‐⌒)
でも、今日はシフト交代で仕事やねん(/_;)
明日、休みやわーq(^-^q)
フローレンスしゃん、今日は休みやからエアコンかけてのんびり涼しいね♪チャリ乗らんでいいやん(^-^)v -
ケルンさん
hikaruちゃん、おひさー(^o^)/
ゴーヤサラダ、届けよかっ!って宮崎はゴーヤいっぱいあるね♪夏バテせんように丸かじりせなー(*≧∀≦*)ギャハハハ
苦そうやなぁ(*≧∀≦*) -
フローレンスさん
ケルンしゃん、おはよー(^^)
今日は休みだ\(^-^)/
セレクトセール見てるねん、これって夕方までやん、どこにも行かれへんやん。
みてまうし(--;) -
hikaruさん
いつから料理研究家になったねん(^.^)
私にも食わせろー(*^^*)
料理なんかしないし、夏バテなるわな
やっぱり一人は寂しいわあ(-_-)
カイバ食べてツヨシの馬房で寝るかギャハハ -
ケルンさん
フローレンスしゃん、こんばんは\(^o^)/
今、やっと仕事終わって外に出れたわ(^.^)
職場は窒息死するか思うわ(*≧∀≦*)
外でたら、外の方が涼しかったわ(*≧∀≦*)
うちの職場はゲッソリなるよーほんま、蒸し風呂やからー(^.^)
おかず届けよかーq(^-^q)ラーメンやったら延びるなー(*≧∀≦*)
その前にラーメンは暑いな(*≧∀≦*)ギャハハハ -
フローレンスさん
ケルンしゃん、おはよー(^-^)
今日もあちちやな。
まだ大丈夫なんや、ええな(--;)
私はもうだめだ〜〜
クーラー無しでは、生きて行けないから、
ケルンしゃんの手作りご飯配達お願い(≧▽≦) -
ケルンさん
フローレンスしゃん、おこんばんはヽ(*´▽)ノ♪
大したおかずないよ(/_;)
私、白ごはんたまにしか食べないしぃー(*≧∀≦*)ギャハハハー穀物はビールで(^.^)
今、ベランダでアテ食べながら一人ビアガーデンしてるよー\(^o^)/
部屋はちょっぴり暑いけどベランダはめっちゃ風が、あるから涼しいよー♪エアコンいらんし節約や♪テレビつまんない時はベランダに住んでるねん(*≧∀≦*)ギャハハハ
一人言うてもグーちゃん膝に寝てるけどねっo(*⌒―⌒*)o -
フローレンスさん
ケルンしゃん、こんにちは(*^^*)
いつもこんなにおかずがあるの?
すごいね、旦那さんは幸せだ!
私ん家、2品しか出ない(^^;
ごはん入れたら3品目やな(≧▽≦)