まめ鎌さん

こんばんは♪

日曜日の過ごし方…

私は仕事でした
前は毎週日曜日は仕事でしたが
ここ数ヵ月は月に２回はお休みをいただけるようにはなったんですがね

まめ鎌さん

こんばんは♪

日曜日の過ごし方…

私は仕事でした
前は毎週日曜日は仕事でしたが
ここ数ヵ月は月に２回はお休みをいただけるようにはなったんですがね

tokyoさん

河豚さん こんばんは〜

適度な運動は体にとても良いですね。
私は最近トレイルランニング（山道・階段を走る）をしています。散歩よりは負荷がかかるので膝や腰にきます〜

東京ドームの２階席に上がるのも良い運動になります（古いので階段しかないんですよ〜）

ｶﾗﾗさん

こんにちは〜


なかなか日差しの強い一日でしたよ〜

夕方になって

涼しくなりました！

散歩にはちょうど良いかも！

コツコツ頑張って行きましょう！

濱男爵さんがいいね！と言っています。

爆笑たぬきさん

お疲れデス(^^ゞ

散歩は！イイですネ(*^^)v

タヌキも飲んだくれΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

ノンビリしてますよ(^_^;)ｱｾｱｾ

シュンスケさん

こんにちは♪

いや〜タイガース今日もだめ〜！Σ（￣□￣;）
ボコボコ〜(^^;

早めにてを打たないと…このまま終わりますね(TT)

天気はいいのに…気分は最悪です…

ジャイアンツさんもきびしいですか？
頑張りましょう！

ニンニキまさたんさん

こんにちは(^o^)v

今日も 暑いですよね
水分補給 欠かせないです
＼(>_<)／

明日は雨になりそうな？
降って涼しくなればと
＼(^o^)／

散歩したら ゆっくり休んでくださいね

自分は 仕事 もう少し頑張ります
p(^-^)q

ぷるぷるさん

買い物行ってきました(^^)

暑くてダウンしそうです。

Aprilさんがいいね！と言っています。