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1130件のひとこと日記があります。

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2013/11/01 09:22

みなさんおはようございます

窓から見える外は青空が広がっていい天気です


11月になりました


先月の歩数目標未達に終わりました

あと3千歩でした

入院がなければ…

まぁ仕方ないですね


みなさん今月もよろしく

そして今日もスマイル&ファイトで頑張りましょうq(^-^q)

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  • ゆうさん

    今晩わ(^^)♪

    明日は田中との対決

    私は…菅野が田中より
    好投すると思います

    2013/11/02 00:03 ブロック

  • 黒河内(たかさん)圭太さん

    継続は力なりです。

    2013/11/01 22:10 ブロック

  • 黒河内(たかさん)圭太さんがファイト!と言っています。

    2013/11/01 22:10 ブロック

  • まめ鎌さん


    こんにちは♪
    ありがとうございました

    3千歩
    私には何日分かな
    いるとほとんど歩かないから
    仕事へ行っても調理場とフロアを行ったり来たりだけだから

    今月も宜しくお願い致します
    お互いに
    ファイトp(^^)qですね

    2013/11/01 17:34 ブロック

  • 黒猫めいちゃんさん

    河豚さん
    こんにちは(^^)

    体調はいかがですか
    私も何か目標を立ててみようかな…

    今月もよろしくお願いいたします(__)

    2013/11/01 12:36 ブロック

  • 小鳥遊拓人さん

    お疲れ様です。たくさん歩いて下さいね、今日は早起きして、家にある木の剪定しました、

    2013/11/01 10:57 ブロック

  • まさたんさん

    おはようございます(^o^)v

    自分も 有酸素運動して 改善してかないと 薬を飲む事に
    でも 中々 歩いたりとか 出来なくて(^_^;)

    早いですね

    今年も後 2ヶ月

    ボチボチと 行きましょう


    \(^o^)/

    今月も
    よろしくお願いいたします


    m(__)m






    2013/11/01 10:45 ブロック

  • *ぷち*さん

    おはようございます
    (o^-^o)

    今月もよろしくお願いします

    河豚さん、ファイトですo(^-^)o

    2013/11/01 10:19 ブロック

  • さすらいタヌキさん

    おはようございます 河豚さん 頑張ってくださいな m(__)m

    2013/11/01 10:00 ブロック

  • さすらいタヌキさんがファイト!と言っています。

    2013/11/01 09:59 ブロック