看護師さんいませんか

質問があります。
真面目な質問ですが、人間はお日様が上がり、起きて、お日様が沈んで休みますよね。
当たり前な事ですけどね。
体のサイクルはそう出来てますよね。
逆の生活を長年続ける事は、

やっぱり、駄目な事ですよね。

詳しい方…教えて下さいね。