僕ら大人「心の状態」が子供達の心に通じている

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子供達の能力を


より引き出すポイントは


自分達大人の「心の状態」



身体をゆるめ


穏やかな心の状態で接するのと


肩に力が入り


時間に追われる心の状態で接するのとでは



同じ関わり方だとしても


子供達の心への届き方は変化します


心にゆとりがないと


視野が狭くなり


些細なことでイライラ


不安になってしまうものです


そのイライラや不安を解消する方法を持っていれば良いのですが


僕ら大人はそれをついつい目の前の人や周りにぶつけがち


満員電車でイライラを


職場の部下にぶつけ


職場のイライラを


家庭に持ち込み


不安でいっぱいの面待ちが


雰囲気を重くしてしまう


これでは


イライラや不安といった


心の緊張が伝染してしまってます



心が満たされていないと


ついつい欠けているところや


できていないところに意識が奪われてしまうものです


自分の心を知り


ちょっとでも満たす時間や機会を作ってみる




自分だけの時間

美味しいご飯

温泉でリラックス

５分間の瞑想

何もしない時間





「どうしたら、自分の心はちょっと満たされるだろう？」




その問いに少しずつ答えを探して


取り入れることで


満たされた心の状態を回復し


接することで


子供達の力が最大限に引き出されるでしょう