心に捉える

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自分達の思い通りに


物事が進めば進むほど


ストレスは軽く


いつも通りに日常を過ごせることができます


ですので


あらかじめの準備


いつもの職場、いつもの場所


手順などなど


把握することで


心への負担を和らげることができます



けれど



いつも自分達の思い通りに物事が進めばいいのですが


トラブルやアクシデントでスムーズにいかないこともあります


そんな


思い通りにいかない時に


その状況を「楽しめるか」が今後に影響するかもしれません


あなたが１人で海外旅行に行ったとします


初めての海外、ガイドさんがいなければ言葉も通じない


食事の時間になっても、なかなか料理も提供されなかったり


フライトで


スーツケースがなくなったり


予約していた部屋が予想外に汚かったり


そうした状況を


「どうやって心に捉えるか？」によって


その後の気持ちや行動に変化が起こります




(≧∀≦)気持ちが怒るんやないで〜



「最悪だ、なんで思い通りに行かないのだろう」



「責任者を呼べ、責任者！」


と考えても


イライラが募るばかり


「このトラブルからのメッセージはなんだろう？」



と考えることで


アクシデントやトラブルを経験に変え


とくにスポーツをやる方


スポーツ関係の仕事をされてる方


観に行かれ応援されてる方


試合に勝てれば嬉しいですけど


負けた時にどうやってプラスに転じるかが



より心を豊かにすることができるでしょう


どんな状況をも「楽しむ」気持ちを育んでみる