笑いは風のように

秋の風のように


そんな気持ちでありたい


大切なことはイライラしない


その為には笑うことが一番

笑いは周りの雰囲気を明るくして


人間関係の潤滑油になり



免疫力を高めて心身の健康にも良いと言われている


でも？世の中笑ってばかりいられないよね


嫌なことがあれば腹も立つし



気持ちも落ち込む


イライラする気持ちを相手に伝えても


相手には伝わらない


そして


関係が悪くなる


そこで、嫌なことがあっても


あえて作り笑いでいいから笑ってみる


相手や自分にプレッシャーを与えず


相手との関係が良くなり


ときに


思いがけない想いも伝えられる可能性が高くなったりする



作り笑いだろうが


そこに笑いがあれば心拍数が安定してストレスも緩和できる


誰にでも良い所もあれば悪い部分もある


長所もあれば短所もある


その相手の良い部分に注目したら


そこには穏やかな風が流れて


笑い声は、風のような存在になるのかな？


心にゆとりがないと


人は他人に対して冷たい風のように当たってしまう


まずは秋の風を運ぶ金木犀のように


心を運べれば


笑いも起きる