精神面は表裏一体

メンタルとは


いったい何なのか？



メンタルが良ければ



試合も練習も日常生活も総じて上手くいくもの



逆にメンタルの状態が良くなければ




思うような結果にたどり着けない




メンタルは物事の勝敗や成否を決める重要なカギになる



その実体はよく知られていないが



人の人生を大きく左右される



メンタルは「自分がこうなりたい」と目標と係わりが深く



表裏一体



目標とは希望や願望



目標があるからこそ



メンタルが必要となり



メンタルを活用するには目標が必要になる



それは人にとって、ごく当たり前の事の話になる



目標がない状態であれば



人は何もする必要はない



人はやりたい事がなければ


自分を変えようとは思わないはず



まるで？



船が前にも後ろにも進むことなく



海の上を漂っている状態



そんな場面ではメンタルは必要とされない



目標があるとき


メンタルとは自分達を進ませる舵のようなもの



目標は大小は別にして


目標を決めて


それに向かって努力を積み重ね



達成した経験を思い浮かべ


モチベーションを保ち


逆境に対して平常心で向かい



心も折れず



目標にたどり着いた時には


達成感で道溢れるはずだから…