げんさんのひとこと日記

3697件のひとこと日記があります。

2014/09/13 14:04

自分の生活スタイル

皆さん、こんにちは

どうでも良い事ですが自分の１日の基本生活を書いてみます。

夜勤メインなので夜から書くと…

２２:００夜勤開始（１：００くらいに取れれば休憩）

翌９:００終了(残業たまに有り)

１０:００帰宅

１０:００～１８：００適当にのんびりまたは睡眠

１８：００～１９：００夕食

１９：００～２１：１０睡眠

２１：１０～２１：３０支度

２１：３０～２１：５０移動

夜勤が無い日は２２：００くらいに一杯やって適当に寝ます＼(^o^)／

ちなみにたまに昼間の勤務や夕方勤務ありますがほとんど夜勤メインでやってます、週に４～５日夜勤です。

いいね！　ファイト！

えいめいさんがファイト！と言っています。

2014/09/13 17:54
馬之助さん

こんにちは。

ワタシは夜勤の経験が無いので、もしやる事になったら体調の維持が大変な気がしますね(;´∩｀)

2014/09/13 15:32
げんさん

まさたんさん、こんにちは＼(^o^)／

確かに夜勤も大変ですが時間が不規則で一定しない勤務も大変ですよね、ましてやまさたんさんは１４時間勤務で体調管理が大変ですから気をつけてくださいね♪

まさたんさんも寝れる時は寝てくださいね、寝不足は万病の元ですから。

コメントありがとうございます(^O^)

2014/09/13 14:14
昭和なまさたん将軍さん

こんにちは(^o^)v

自分は早番やら遅番で不規則なんで寝不足が多くて
＼(>_<)／

大体決まった時間に仕事なら良いですよね
＼(^o^)／

夜勤は昼より大変だと思いますから無理をしないで休める時はゆっくりして下さいね

(*^ー^)ノ♪

2014/09/13 14:10