ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ

会社の福利厚生で
次々にクラブ活動が機能し始めた。

バンド、ボーリング、ゴルフ

どれも興味なくスルーしてたけど
はっきり言って運動不足な日々。

やっぱ、何かせなｱｶﾝなぁ(^-^;
と、思ってたら 丁度良ぃﾀｲﾐﾝｸﾞで
｢ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞｸﾗﾌﾞ｣が発足!!

…で
今日、初めて参加してみた。

30年くらい振りの縄跳び。
ｱｶﾝ（￣□￣;）体のﾊﾞﾈが効かん。
ｼﾞｬﾝﾌﾟが低過ぎて縄が引っ掛かる。
3分足らずで心臓が爆発しそぅ(笑)

基本の型を教わる。
( >д<)頭で理屈を解ろぅとすると
体が固まる。
手と足をｾｯﾄで動かすのが、これ程
難しぃとは ┐(￣▽￣;)┌

最後に1分間の自由打ち。
コーチが打たれ役になってくれる。
はずが、軽ーぃﾌｯﾄﾜｰｸで逃げられ
追いかけるだけで足がﾖﾚﾖﾚ(×_×)

たったの1時間で、滝のよぅな汗。
下半身がダル重痛ぃ(￣ー￣*)

明日、仕事 休みたい(^_^;)
ｱｶﾝかｯ…(笑)


ｨﾀﾀﾀ…