競馬における距離　〜　人間の１００メートル競技

　陸上１００メートルって

　ウサインボルトの

　９．５秒台

　っていう、ちょっと図抜けた記録はおいておくと（あれは２メートル近い人が
　人間として最高のパーツバランス、俊敏さをもってしまったので例外です！！）、、

　人間の１００メートルタイムの限界は
　この５０年程度ほとんど変わってなくて（単にトラックや道具の向上で０．１〜
　０．２秒の範囲で改善しているように見えているだけ）・・・

　おおむね

　９．８程度です。

　これを人のマックススピードだとみなさん思ってますよね？

　１０メートル

　約１秒（０．９８秒）


　でも、１００メートルのラップを１０ｍ単位に輪切りにすると、トップスピードは


　０．８７秒くらい

　となります！！単純に１０で割ったタイムより

　１．１倍くらい速い！！

　実はスタートの１０メートルで

　１．７〜１．８秒

　を要しているんですね。


　で、スタート後３０メートルで加速がほぼ終わりきって（脚の長い人だともうちょい
　先）、そこから７０メートル手前までトップスピードの維持をしたあとは

　ゴールの１００メートルまで失速していく。。。

　これが１００メートルです。

　１００メートルで難しいのは

　トップスピードに達するまでに

　渾身のダッシュで「やや力みがち」になった肉体を

　７０メートル以降、いかにやわらかく動かして（リラックスしろとよく言う）、

　トップスピードを落とさないようにするか？

　というテクニックなんですが、これが結構習得するのに時間がかかる・・・

　まあ今日は陸上の話はほどほどにしましょう！！！

　競馬に戻す前に重要なことだけ（あとで競馬につながることなので）


　これが

　２００とか４００ってことになると、もっともっと難しくなる。
　心肺機能や、自律神経を整えることも必要になってくる。

　詳しくはページ替えます（本当にこの文字数制限がつらいわ）