ペガサスさん

結局、寝なかった事になっちゃったみたいです ふぁいと！です

ペガサスさん

クラシックを聴けば眠れるって聞いた事ありますが、自分の好きな曲で構わないんでしょうか

ペガサスさん

まなくーらさん、こんばんは コメありがとうございました 音楽か本ですね 自分の場合はテレビなんですが、ダメですかね？テレビを聴きながら…って 自然と眠くなるのを待ってるかな？音楽も眠れる音楽買ったんですが、行方不明になってます 四時間ですか？安心しました！

まなくーらさん

こんばんは(^-^)
難しいとは思いますがあまり寝ようと考えなければいいのではないでしょうか？

自分の場合、音楽聴いたり本を読んだりしてたら自然と眠くなってきます。ちなみに自分の睡眠時間は4時間ほどです

ペガサスさん

こぶたさん、また眠れ無いんで困ってます 睡眠薬の量を増やしてもらったのに、眠れません 羊に頼るしか無いでしょうか？時々、羊が…匹で、羊じゃ無いのを想像してしまうし…

ペガサスさん

まなくーらさん、また眠れません 一日だけ眠れたのは…何か焦ってきます 何かいい方法無いでしょうか？

ペガサスさん

ナチュレさん、睡眠薬効かなかった また、眠れ無いよー心を落ち着けたら、そのうち眠れるでしょうか

こぶたさん

ゆっくりと休んでくださぃﾈ(*^^)

おやすみなさぃませ☆

まなくーらさん

今日も１日お疲れさまでした。

お休みなさい

ナチュレさん

お休みなさい。(^-^)v