競輪
389件のひとこと日記があります。
2015/09/28 05:09
タニタ君が、オデブに脂肪が増えたと言うんで、秘密兵器
ＳＷのせいか？家のタニタ君が体脂肪１〜２％増えたと言うんで
脂肪燃焼装置制作（大袈裟だ）
ジップロックの底の１角を切り、ペットボトルの飲み口を
内から両面テープ等で貼り付け、口を閉じ、折ってテープでとめる（女性は２回折る）
取り付けた口から４〜５ｃｍの所に、両側１カ所づつ三角の切れ込みを入れて完成
使用法
口に咥え、横隔膜を上げること意識して、なるたけ早く呼吸する
朝、寝る前に１分（女子３０秒ｘ２）
横隔膜が早く動く事により腹腔内の脂肪が燃焼し、前に使った時は
１カ月で２ｋ減少脂肪率３％減（個人の体格、脂肪率によります(;^_^A）
外にしなくても、お腹の内側が筋肉痛になりますが効果は確実
他に面倒な運動しなくても良いのが長続きの元
o(^▽^)o頑張りまぁ〜す(*^o^*)
-
ひろくんさん
コスモスさん
こんにちは(*^-^*)
胃下垂なら、筋トレもした方が良いかな
後で紹介します(*^o^*)2015/09/30 14:38
-
ｺｽﾓｽ☆さん
おはようございます(^o^)
お腹の脂肪取るのね(*^^*)
スッゴく理想的よ(^人^)
だって、私、痩せて胃下垂なので、食後、お腹がポコッと出ます(^^;2015/09/30 09:40
-
ひろくんさん
flowerさん(*^-^*)
こんばんは(*^_^*)そうだよ(;^_^A2015/09/29 19:13
-
flower＊さん
こんばんはぁ(^_^)
体重計の事だったんですね^^;2015/09/29 18:55
-
ひろくんさん
flowerさん(*^-^*)
おはようございます(*'▽'*)
タニタ君は、体脂肪率とか、腹腔内脂肪率とか表示する
体重計です(o^^o)2015/09/29 10:38
-
flower＊さん
おはようございます(^_^)
頑張って下さいq(^-^q)
タニタ君って誰ですか？^^;2015/09/29 07:06
-
ひろくんさん
コスモスさん(*^-^*)
こんにちは(*^-^*)
fight！ありがとうございます(*'▽'*)
大丈夫！お腹の中の脂肪取るだけですから
ジムでも行かないとあんなにはならないよ2015/09/28 16:17
-
ひろくんさん
flowerさん(*^-^*)
fight！ありがとうございます(*'▽'*)
頑張る(*^o^*)2015/09/28 16:15
-
ｺｽﾓｽ☆さん
美木さんみたいに
ﾑｷﾑｷにはならないで(≧∇≦*)2015/09/28 16:04
-
ｺｽﾓｽ☆さんがファイト！と言っています。
2015/09/28 16:03
