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27件のひとこと日記があります。

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2015/08/17 22:20

バランスボール♪

この間スポーツジムでバランスボールを使ったレッスンがありました(*^▽^*)

ボールに乗ったり足で挟んだりかなりハードなレッスンでした(゚ロ゚)ヒェ〜
次の日は筋肉痛が.......(+。+)アチャー。

食べすぎた日の翌日以降はバランスボール頑張る予定です(≧▽≦)イェィ

少しは効果あることを期待して(^O^)

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  • くまちゃんさん

    シュンスケさん、お子さん達すげーです(〃'▽'〃) さすが未来のアスリートっすわぁ!! 今はまだ悪戦苦闘中ですσ(^◇^;)アセアセ

    ジャイアンツ阪神さん相手に3たてできたしご機嫌ですo(^o^)o

    あかんな、まだ追いつけず、追い越せずやし(=^..^=)ミャー

    今日も連勝期待してます( ´艸`)ウフフ

    2015/08/22 10:25 ブロック

  • 爆笑たぬきさん

    オハヨーヽ(=´▽`=)ノダョ〜ん

    ジャイアンツ!勢い出たかな?

    くまちゃん(・(ェ)・)の応援が

    後押ししてるのかも(o´∀`)b

    朝晩は、過ごし易いですね

    秋の虫も鳴いてますし

    σ(゚∀゚ )オレのお腹の虫も鳴いてます

    (((*≧艸≦)ププッ

    本日も爽やかに

    頑張りましょうヽ(=´▽`=)ノ

     ┏┓  ∧Μ∧
    ┏┛┗┓(*゜Д゜*)
    ┗┓┏┛ ⊂  ⊃
    ┏┛┗┓  ∨∨
    ┗┓┏┛  ‖|
     ┗┛   ‖|
    ┏━━┓  ‖
    ┃┏┓┃ ((_))
    ┃┗┛┃  ‖ビヨーン
    ┃┏┓┃  ‖|
    ┗┛┃┃  ‖|
      ┗┛ ((_))
     ┏┓   ‖ビヨヨーン
     ┃┃   ‖|
     ┃┃   ‖|
     ┗┛  ((_))

    2015/08/22 08:36 ブロック

  • 爆笑たぬきさん

    1イニング12得点は

    43年ぶりみたいですね

    最高は千葉ロッテの15得点

    らしいです(σ・∀・)σ

    2015/08/20 11:22 ブロック

  • 爆笑たぬきさん

    オハヨーヽ(=´▽`=)ノ

    くまちゃん(・(ェ)・)♪

    昨夜は凄い試合しましたね

    野球は、恐ろしく楽しいですね
    (。-∀-)ニヒ♪

    昔から巨人対阪神は

    とんでもない試合してますからぬ

    今日も!勝つと楽しいですね

    (*´∀`*)アハン

         p
    ./ ̄~` ̄ ̄\
    |______|
     ∩___∩
    ./ ⌒  ⌒ヽ
    | ●  ●|
    |  (_●_) ミ
    彡、  |∪| ノ
     /  ヽノ|
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
    .\____/

    2015/08/20 07:12 ブロック

  • シュンスケさん

    こんばんは♪

    息子はバランスボールの上に正座してストリームラインの体勢とれますよ♪
    娘も正座しす少しならできます♪

    僕は正座さえ無理です(^^;

    12点やられました〜(; ̄ー ̄A
    火をつけてしまいました…(^^;

    2015/08/19 20:37 ブロック

  • 爆笑たぬきさん

    オハヨーくまちゃん(・(ェ)・)

    昨夜はバッチリ勝ちました

    今夜も明日も勝たないと

    ダメよダメ〜ですネ

    本日も頑張りましょうヽ(=´▽`=)ノ

      ∧_∧
     ( ・∀・)ドキ
    oノ ∧ つ⊂) ドキ
    ( ( ・∀・)ワク
    oノ ∧ つ⊂) ワク
    ( ( ・∀・)ニヤ
    ∪(  ∪ ∪  ニヤ
     と__)__)

    2015/08/19 07:01 ブロック

  • くまちゃんさん

    モリモッキーさんこんばんは♪

    バランスボールってめっちゃ難しいっすσ(^◇^;)アセアセ

    少しは腹筋あるように頑張ってみます(^_^)v 食欲の秋、スポーツの秋(●^o^●) 食欲が勝ちそうかなぁ(+。+)アチャー。

    阪神さん、追いつけず追い越せず(゚◇゚)ガーン 終盤戦楽しみです(≧▽≦)イェィ

    2015/08/19 01:09 ブロック

  • くまちゃんさん

    らぶらびさんこんばんは♪

    ボールじゃなくそっちっすかあ(●^o^●)

    下の写真は休みのランチでした( ´艸`)ウフフ

    隣でダーリンはスィーツ食べてました(*^▽^*) ダーリンに最近オヤジ化してきてるとどん引きされてます(+。+)アチャー。

    このランチかなりお気に入りです( ´艸`)ウフフ もう食欲の秋かなぁ....

    2015/08/19 01:05 ブロック

  • くまちゃんさん

    ラブさんめっちゃお久しぶりです(*^▽^*)

    いいね、ファイトありがとうございますo(^o^)o

    2015/08/19 01:00 ブロック

  • くまちゃんさん

    タカさんめっちゃお久しぶりです(*^▽^*)

    コメントありがとうございますo(^o^)o

    バランスボールってめっちゃ難しいっす!! 忘れてたダイエット頑張ってみます(^_^)v

    これから食欲の秋だし......

    2015/08/19 00:58 ブロック

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