27件のひとこと日記があります。
2015/08/17 22:20
バランスボール♪
この間スポーツジムでバランスボールを使ったレッスンがありました(*^▽^*)
ボールに乗ったり足で挟んだりかなりハードなレッスンでした(゚ロ゚)ヒェ〜
次の日は筋肉痛が.......(+。+)アチャー。
食べすぎた日の翌日以降はバランスボール頑張る予定です(≧▽≦)イェィ
少しは効果あることを期待して(^O^)
-
くまちゃんさん
たぬさんこんばんは♪
きっと今頃夢の中ですよね〜〜o(^o^)o
バランス大事〜〜(●^o^●)
忘れてたダイエットまた頑張ってみます(^_^)v ダーリンにどん引きされながら( ´艸`)ウフフ -
くまちゃんさん
シュンスケさんこんばんは♪
バランスボールってめっちゃ難しいっすσ(^◇^;)アセアセ 腹筋のない私はボールに乗れへんしぃ!!
やっぱりお子さん達すげーです(*^▽^*) ぜひシュンスケパパさんも試してくださいまし(^_^)v -
くまちゃんさんがファイト!と言っています。
-
くまちゃんさん
星矢さんこんばんは♪
バランスボールってめっちゃ難しいやんσ(^◇^;)
腹筋のない私だけ乗れません(+。+)アチャー。 ボールの上であぐらなんていつまでもできひん気がする〜〜〜(゚◇゚)ガーン
下の写真は休みの日のランチ( ´艸`)ウフフ やっぱり運動より食事だね(^O^) わかってるのになかなかできず〜〜〜〜(_ _ )/ハンセイ
改めてダイエット頑張ってみます(^_^)v ダーリンにどん引きされながら( ´艸`)ウフフ -
くまちゃんさん
亀さんめっちゃお久しぶりです(*^▽^*) 元気ですか??
いいね、ファイトありがとうございますo(^o^)o -
くまちゃんさん
ラムさんこんばんは♪
私もこのボールジムでもらってから何年このままか........ いつまで続くかわからんけどとりあえず今のところは頑張ってます(^_^)v
てか、食べすぎに注意です(_ _ )/ハンセイ -
くまちゃんさん
ナチュレさんいいねありがとうございますo(^o^)o
-
くまちゃんさん
麦わらさんいいね、コメントありがとうございますo(^o^)o
バランスボール難しいっすσ(^◇^;) 皆さんできてるのに腹筋のない私だけできない(+。+)アチャー。
腹筋なくてもジャイアンツのあつい応援は頑張ります(≧▽≦)イェィ -
モリモッキーさんがいいね!と言っています。
-
モリモッキーさん
こんばんは\(^o^)/
バランスボールに乗っかったら筋肉痛になりそうですね(^o^;
何はともあれ運動は健康への第一歩((((*゜▽゜*))))
美味しそうな和食ですね(´V`)♪
ジャイアンツさんはタイガースの勢いをガッチリ受け止めて(^o^;
やはり強いですね(@^▽^@)