27件のひとこと日記があります。
2015/08/17 22:20
バランスボール♪
この間スポーツジムでバランスボールを使ったレッスンがありました(*^▽^*)
ボールに乗ったり足で挟んだりかなりハードなレッスンでした(゚ロ゚)ヒェ〜
次の日は筋肉痛が.......(+。+)アチャー。
食べすぎた日の翌日以降はバランスボール頑張る予定です(≧▽≦)イェィ
少しは効果あることを期待して(^O^)
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Lovit☆らぶらびさんがいいね!と言っています。
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くまちゃん♪
こんにちは(^-^)
いつもありがとうございます
バランスボール〜
あるある(o^^o)
でもしてな〜い^^;
場所をとるからたたんでしまってるよ(笑)
いつ買ったのかも忘れた〜
気になるのは懐石料理〜♪
美味しそう( ^ω^ )
食いしん坊だからすぐに食べ物に目がいっちゃうよ(≧∇≦)
それからもうひとつ気になることが…
左上の泡の出るお茶?
よお〜く見たら…
外はまだ明るいねぇ〜☆
お昼かな?
それとも…
ネオン街かな〜♪
楽しい時間を過ごせていい休養になったね♪ -
ラブさんがファイト!と言っています。
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ラブさんがいいね!と言っています。
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タカさん
こんにちはです。気温差が激しくなっています。体調管理だけは気をつけてくださいまた頑張りましょう(^-^)
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爆笑たぬきさん
オハヨーです┏○’’ペコリ
美味しそうな
懐石料理ですか?
バランス良さそうですね〜
(((*≧艸≦)ププッ
何事もバランスが大切ですね(^_^;)アセアセ
p
./ ̄~` ̄ ̄\
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∩___∩
./ ⌒ ⌒ヽ
| ● ●|
| (_●_) ミ
彡、 |∪| ノ
/ ヽノ|
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爆笑たぬきさんがいいね!と言っています。
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シュンスケさん
お疲れさまです(^^)
うちもバランスボール持ってます♪
息子と娘の水泳の体幹トレーニング用に(^^)
ボール使ってのトレーニングって色々あるんですね♪ -
星矢☆彡さんがいいね!と言っています。
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星矢☆彡さん
くまちゃんさん
ヾ(○゜齬゜)ノ おはばんにゃ♪
バランスボール・トレーニング
見た目よか 結構キツいんだよね
ウチにもあるんだけど、毎日の
ようにボールと戯れてたら 今や
ボールの上であぐらかいて TV
観ることも出来るようになった!!
だからといって
何の役にも立ちまへん (笑)
(≧∇≦) ぎゃっはっは
頑張って続けてください♪
あ、和食膳 美味しそ〜 (*´ω`*)