努力とは

東大法学部首席の弁護士、山口真由さんの努力を続けるためのメソッドを呼んだ。

努力とは根性論ではなく、方法論が大事！

頑張り過ぎずに頑張ることが、継続の鍵です。
今日は、こんなに頑張った！と、自分で自分を褒めてあげることです。自分への信頼、自分への期待を決して失わず、夢に向かって1歩ずつ進んでいって下さい。

世の中、簡単にお金はもらえない。だから、誰も出来ないことをするか、誰もが嫌がることをするしかない。と、山口さんのお父さんが教えてくれたとか。

努力しても報われない場合もありますが、やったぶんだけの見返りはあります。など

同じ作業を繰り返していると、気付かぬうちに心がすさんでしまうことがあります。それを防ぐために、一日の終わりに自分と向き合う時間を作り、その日を振り返るといいでしょう。私は日記を続けられないので、夜空を眺めながら、反省するようにしています。
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山口さんの著書を読み、なるほどなと思いました。
息抜きをしながら、抜け道を作る。
もっぱら、私のご褒美は、コンビニスイーツです。月二１度は、友達と焼肉や、回転寿司に行って食べまくる
たまには、家事お休みディを作り、外へいくこと。など、最近は、頑張ったら休むようにしています。