人が消えてしまいたいと思うのは、思った通りに生きていけなくなった時です。

皆さん今晩は〜。(^O^)v


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〜頑張れないので消えてしまいたい。〜

精神科医 高橋和巳


人が消えてしまいたいと思うのは、思った通りに生きていけなくなった時です。


思い通りじゃなくても、そこそこ生きていけばいいじゃないか、

と思うかも知れないが、人の生き方はそう言ういい加減なものではないです。


人それぞれに自分に課している最低限の生き方の規律がある。


それを守れなくなった時に、消えてしまいたいと思うのです。


以前の日記で来院した武井さん、あれから暫くは、薬を飲みながら仕事を続けていたが、ある日、とうとう切れてしまいました。


先生、もうダメです。

会社を辞めようと思います。

みんなの前で笑顔を作るだけで精一杯です。

一人になると訳もなく涙が流れ出てきます。

全部投げ出してしまいたいです…。

でも、そうしたらみんなに迷惑がかかる、今の部署は課長と３人で、私が抜けたら…申し訳ない…。

これは自分のわがままなんですけど…


肩こりと頭痛に加えて、耳鳴りが続いている。


食欲もない。ランチはおにぎりをやっと１個飲み込んでいる。


もう消えてしまいたい…膝の上に揃えた手に涙が落ちた。


武井さん、だいぶ辛いね。

もう限界だね。

うつ病が悪化しましたよ。

診断書を書きますから１ヶ月休職しましょう。


…ええ、でも、休むと迷惑をかけてしまうので、辞めようと思います。

そうですか。

でも、今はうつ病が重くなっているので、辞めるかどうかは病気を治してから考えましょう。

いいですか。

そうして下さいね。

ドクター*ストップですよ。


私がきっぱりと伝えると、彼女は小さくうなずいた。


先生は診断書を書き終えると、薬を増やしましたから飲んでくださいね、と言った。


それから、これは病気ですから、必ず治ります。

心配しないでください。

元通りに戻って元気になります。

今はあまり先の事は考えないで治療だけ受けてください。

必ず昔みたいに又明るくなれますからね。


武井さんは体から力が抜け表情が明るくなった。


人が自分に課している規律、例えば、きちんと仕事をする、他人と仲良くやっていく、

人の役に立つ…、そういった規律を守る為の頑張りが生きる力だ。


しかし、頑張りがきかなくなった時、人は休むのではなく、規律を緩めるのでもなく、出来ない自分を責める。


自分と言うプライドを持って生きている人間にとって、自分を責めるのは最も辛い事だ。


自分はダメだと思った先には、出口は見つからない。


うつ病からの回復は、頑張れない自分を許し、規律を作り替える事である。


しかし、それは死ぬ事ほどに辛い作業でもあります。


以上です。


合掌。(￣人￣)