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698件のひとこと日記があります。

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2021/07/12 00:08

プール調教 いけるかも

先週に引き続き、プール調教を軽く行いましたが今週は筋肉痛が無かったです。
これはいけるかもしれませんね。
来週から徐々に負荷をかけていきたいと思います。
今の所、週1回ペースです。

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  • クロスワードさん

    水の中は、膝に負荷が少ないので、筋肉をつけるのに
    良いようですね。

    2021/07/12 00:20 ブロック